Riesgo y prevención

¿Hay como saber si un día voy a tener cáncer de mama?

Infelizmente no hay como prever cual mujer tendrá un cáncer, todas están bajo riesgo. Pero hay algunas lesiones en las mamas que, cuando diagnosticadas, llaman la atención para el hecho de que aquella mujer puede tener un riesgo mayor que otra de la misma edad. Son las lesiones de alto riesgo para cáncer. Debe-se consultar una médica o un médico para que la lesión encontrada sea correlacionada al riesgo personal de tener un cáncer y caso ese riesgo sea muy alto puede hasta haber indicación de tratamiento preventivo.

¿Si he amamantado, estoy libre de tener cáncer de mama?

No. La lactación es uno de los factores que protege a la mujer del cáncer de mama, pero ninguno de los mencionados factores de protección actúa de forma aislada, sino la suma de los factores de protección de un lado y factores de riesgo del otro que definen el riesgo real. Por lo tanto, si tienes hijos, amamántelos, pero este acto de amor no la estará protegiendo de un futuro cáncer. Cuídate.

Después que entré a la menopausia, y ya no tengo hormonas circulantes ¿puedo tener cáncer de mama?

Si. En verdad el riesgo empieza a aumentar después de los 40 años. Nódulos que aparecen después de la menopausia son todavía más sospechosos. Se debe buscar una mastóloga o mastólogo para evaluar su caso.

¿Qué factores ambientales podrían estar por detrás del aparecimiento más precoz del cáncer de mama? ¿Alimentación? ¿Contaminación? ¿Anticonceptivos? ¿Stress?

Todo tiene su papel. Somos reflejo de lo que comemos y como llevamos nuestra vida.

Tenemos algunos factores como la contaminación que no hay como cambiar radicalmente, pues exige mucho más que esfuerzo personal aislado, pero si podemos alimentarnos sin excesos, evitando grasas, evitando productos muy procesados e industrializados, evitando bebidas alcohólicas, no fumando y aún realizando ejercicios físicos regularmente, y teniendo tiempo para preocuparnos con nosotras, seguramente tendremos como mejorar nuestras vidas.

Calidad de vida y prevención de cáncer tienen relación...

¿Qué se puede hacer para prevenir el cáncer?

Para la prevención podemos recordar a las mujeres que tengan una alimentación sana, que mantengan un peso adecuado, que realicen ejercicios físicos regularmente (por lo menos tres veces a la semana), que no fumen, que eviten el exceso de alcohol, y caso necesiten reposición hormonal que tengan la seguridad de no haber contra-indicación a través de consulta médica y no usarla por más de 5 años.

Toda mujer debe conocer su cuerpo por medio del auto-examen. A partir de los 40 años debe realizar mamografías de rutina (una vez al año) y hacer una consulta médica anualmente para ser examinada.